Thérapie pour dépression à Brunoy près de Yerres
Vous vous sentez triste ? Vous avez perdu toute confiance en vous ? Vous manquez de concentration ? Peut-être est-ce le signe d’une dépression. Pour pallier rapidement ce problème, je vous propose de vous accompagner durant plusieurs séances de thérapie. En effet, psychologue à Brunoy, je pratique la thérapie par le dialogue et vous aide à remédier à cette situation.
La dépression, un trouble courant
La dépression est un trouble courant, qui se veut marqué par un sentiment constant de tristesse, un manque de concentration au travail ou à l’école, une difficulté à effectuer les tâches quotidiennes, mais aussi des troubles du sommeil ou de l’appétit. Parfois passagère, elle peut aussi s’étirer dans le temps et prendre beaucoup d’ampleur.
Alors, si vous sentez que vous traversez une période de dépression, il est important de réagir, et vite ! En effet, sachez qu'il est possible de mettre en place des actions vous permettant de sortir de cette situation. Parmi ces actions, se trouve la thérapie.
Psychologue clinicienne, je me mets à votre service pour vous aider à vaincre votre dépression. Que ce soit par le biais de séances de psychothérapie individuelle en cabinet à Brunoy, ou à distance par vidéo, nous réaliserons une thérapie adaptée à vos besoins et à votre personnalité.
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Le traitement de la dépression par la thérapie à Brunoy
Au cours de nos discussions, nous aurons l’occasion de développer différents sujets et de travailler sur la perception que vous avez de vous-même. En effet, la dépression s’accompagne souvent d’erreurs d’appréciation, d'anxiété, de pensées négatives et d’auto-dévalorisation. Ainsi, par divers exercices, nous pourrons travailler sur l’estime que vous avez de vous-même, sur vos émotions négatives, et votre faculté à voir le positif dans toutes situations.
En fonction de vos besoins, le nombre de séances peut varier. Dans tous les cas, je vous suivrai jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux et que vous retrouviez confiance et sérénité.
Autres précisions à propos de la dépression
Maladie psychique, la dépression est caractérisée par de nombreux symptômes tels que : l’impression de manquer de valeur en tant que personne, des pensées suicidaires, des troubles du sommeil, une perte du sentiment du plaisir, un manque de motivation et des capacités de décisions, un ressenti de désespoir et une forte tristesse. La dépression peut également être accompagnée d’anxiété, voire d’angoisse et peut conduire dans certains cas graves au suicide. Dans tous les cas, vous ne devez pas rester ainsi : consultez-moi, et je vous expliquerai les solutions qui existent pour que vous vous sortiez de cette situation.
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